٢٨ يوماً للياقة البدنية والكيتون والصيام
28 Day Fit KetoFasting Timer هو تطبيق لنمط الحياة متاح على منصة iPhone. تم تطويره بواسطة إيكاترينا سميخوفا، وهذا التطبيق المجاني يندرج تحت فئة الصحة واللياقة البدنية. يقدم مجموعة شاملة من الميزات لدعم فقدان الوزن والعيش الصحي.
يتضمن التطبيق متتبعًا للصيام، مما يتيح للمستخدمين مراقبة فترات الصيام بسهولة وتتبع تقدمهم. بالإضافة إلى ذلك، يوفر خطة غذائية كيتو، مما يوفر إرشادات للمستخدمين حول اتباع نظام غذائي كيتوجيني للحصول على نتائج مثلى. يقدم التطبيق أيضًا خطة تمارين بتعليمات فيديو، مما يتيح للمستخدمين متابعة التمارين الموجهة. يمكن للمستخدمين أيضًا الوصول إلى خطة تمدد توفر تمارين تمدد لتحسين المرونة والوقاية من الإصابات.
بالإضافة إلى هذه الميزات، يقدم التطبيق محتوى تحفيزي لمساعدة المستخدمين على تطوير عادات صحية والبقاء متحمسين طوال رحلتهم الرياضية.
يرجى ملاحظة أن التطبيق يقدم أيضًا خيار الوصول المتميز، والذي يشمل ميزة مدرب لياقة بدنية وخطة غذائية شخصية لنظام كيتو.
بشكل عام، 28 Day Fit KetoFasting Timer هو تطبيق شامل يجمع بين تتبع الصيام، وإرشادات نظام غذائي كيتو، وخطط التمارين، وتمارين التمدد، والمحتوى التحفيزي لدعم المستخدمين في تحقيق أهدافهم في فقدان الوزن والحياة الصحية.
